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練習のポイント1

護身術のマスター

対人練習で中国武術の護身術をマスターしましょう。

練習のポイント2

新陳代謝UP

呼吸法と動作を一致させる中国武術で血流を促進、新陳代謝をＵＰしましょう。

練習のポイント3

ストレス解消

楽しく練習！してストレスを解消しましょう。

初めての方へ

武道は未経験、体力に自信がない、練習についていけるか不安という方も大丈夫です。
個々のペースに合わせて指導させて頂きます。

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